寒い冬を吹き飛ばせ～！！
こんにちは
あおいの小野田です
2月も中旬を過ぎましたが、
まだまだ寒いですね・・・
風も冷たく、雪も降る日がありますが、
そんなときこそ
体を動かしましょう
まずは、棒運動です
サランラップの芯のような軽い棒を使い、
腕や上半身をしっかり動かしていきます
こちらは、セラバンド運動です[emoji:e-271]
長いゴムバンドを使い、腕や足の筋肉を
ゆっくりと動かしていきます[emoji:e-76]
そして、平行棒体操です[emoji:e-271]
下半身を中心に足の上げ下げや、
ストレッチも兼ねて運動していきます[emoji:e-76]
体をしっかり動かした後は、
頭の体操もしちゃいます[emoji:e-446][emoji:e-420]
計算問題や漢字の問題など、
いろいろなものにチャレンジ[emoji:e-2]
私も皆さんと一緒に頑張ってチャレンジ
しています[emoji:e-269]
外は寒いですが、あおいの中は
あったかいですよ～[emoji:e-446][emoji:e-266]
冬を吹き飛ばしてしまうくらい、
今日も皆さんと張り切っていきたいと思います[emoji:e-2][emoji:e-2][emoji:e-2]
あおいの小野田でした[emoji:e-415]